É interessante como algo novo mexe com a gente, mas eu gosto do novo. É importante não ter medo dos desafios, então vamos encará-los.
Sempre gostei de escrever, desde pequena, eram diários, cartas, letras de músicas. Muitas vezes escrevia para desabafar e até mesmo conseguir falar aquilo que não saia pela boca; me faz bem escrever. Já queria ter começado um blog faz tempo, por que às vezes me encontro com uma série de coisas na cabeça que dariam um texto inteiro...
Mas enfim, motivada por uma série de mudanças que ocorrem em minha vida neste momento, este blog é também uma ferramenta que me ajuda a por em prática aquilo que busco.
Vamos falar de Yoga. Algo que entrou na minha vida quando eu era criança por conta das crises de bronquite que eu tinha. Eu conheci o Yoga como "ginástica respiratória" e gostei muito de saber que o querido Professor Shimada também o chamava assim. Minha professora de ginástica respiratória dava Yoga para minha mãe e para as crianças passava exercícios respiratórios com foco na respiração abdominal e nasal (pranayamas) além de soltar o ar pela boca com som de abelha e algumas posturas (ásanas), pois outros exercícios cansavam muito, mas eu só vim descobrir que a "ginástica respiratória" que eu fazia era Yoga, muito depois.
Mais tarde, na busca de uma atividade física, encontrei novamente o Yoga e parece que ele já morava dentro de mim. Já não era só a parte física que me interessava, comecei a ler e estudar, acabei me formando instrutora pela a FMU, mas não tinha a intenção de dar aulas. Então o tempo foi passando, eu praticando, até que chegou uma oportunidade de dar aulas e eu fui... O novo... E gostei!
Dei aulas até os 8 meses de gestação do meu filhão, voltei após meses do nascimento e em busca de outros sonhos acabei deixando o Yoga por um tempo, mas agora estou de volta!
Aqui vamos falar de Yoga e um pouquinho da vida também. Por que Yoga faz parte da vida de quem o pratica, pode estar presente durante a Gestação (Yoga para Gestantes), no pós parto (Baby Yoga), também para Crianças, para pessoas Especiais, na Melhor Idade e para aquelas pessoas que se interessam em ter uma Vida com mais qualidade através do Yoga.
Sejam todos bem vindos!!!
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